La douleur persistante est une chose délicate. J'en ai fait personnellement l'expérience à plusieurs reprises au cours de ma vie. Cela a...

Les patients et les athlètes se posent souvent la question suivante : "Comment puis-je savoir quel type de douleur je peux supporter ?"....

Votre dos vient de vous lâcher et vous ne savez pas quoi faire. Votre dos vous fait mal depuis des semaines ou des mois, et vous ne savez...

Le conflit de l'épaule est souvent présenté comme l'une des principales causes de douleur à l'épaule. Il est utilisé pour expliquer...

M. J. souffrait de symptômes de sciatique depuis 6 ans, par intermittence. Il avait une douleur dans le bas du dos gauche, qui descendait...

De nombreuses personnes viennent me voir pour des douleurs à l'épaule lorsqu'elles font des exercices de pression dans le gymnase....

Si vous lisez ceci, vous avez probablement souffert d'une blessure au dos dans le passé. Vous avez probablement récupéré depuis, mais...

Le deadlift est connu par beaucoup comme étant peut-être l’exercice la plus importante. Que cela soit vrai ou non, le deadlift est en...

Vous l'avez probablement entendu des centaines de fois : "Ne soulève pas avec ton dos, utilise tes jambes". En général, ce conseil bien...

L'été arrive, les restrictions sont levées, les salles de sport ont rouvert... Il est temps de s'y remettre ! Mais comment le faire sans...