Quand une Tendinite n'est pas une Tendinite
La douleur persistante est une chose délicate. J'en ai fait personnellement l'expérience à plusieurs reprises au cours de ma vie. Cela a...
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jordanocteauphysio
2 août 20228 min de lecture
Bonne vs Mauvaise douleur
Les patients et les athlètes se posent souvent la question suivante : "Comment puis-je savoir quel type de douleur je peux supporter ?"....
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jordanocteauphysio
30 juin 20225 min de lecture
Le mal de dos : Quand consulter un Physio
Votre dos vient de vous lâcher et vous ne savez pas quoi faire. Votre dos vous fait mal depuis des semaines ou des mois, et vous ne savez...
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jordanocteauphysio
3 mai 20224 min de lecture
Le syndrome du coincement de l'épaule : Un diagnostic erroné
Le conflit de l'épaule est souvent présenté comme l'une des principales causes de douleur à l'épaule. Il est utilisé pour expliquer...
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jordanocteauphysio
2 mai 20223 min de lecture
Histoire d'une réussite : Souffrant de sciatique
M. J. souffrait de symptômes de sciatique depuis 6 ans, par intermittence. Il avait une douleur dans le bas du dos gauche, qui descendait...
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jordanocteauphysio
2 mai 20223 min de lecture
Douleur à l'épaule en salle de sport : Une histoire à succès
De nombreuses personnes viennent me voir pour des douleurs à l'épaule lorsqu'elles font des exercices de pression dans le gymnase....
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jordanocteauphysio
21 avr. 20225 min de lecture
Comment soutenir les anciennes blessures au dos
Si vous lisez ceci, vous avez probablement souffert d'une blessure au dos dans le passé. Vous avez probablement récupéré depuis, mais...
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jordanocteauphysio
8 avr. 20224 min de lecture
Le Deadlift: Comment le faire
Le deadlift est connu par beaucoup comme étant peut-être l’exercice la plus importante. Que cela soit vrai ou non, le deadlift est en...
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jordanocteauphysio
4 avr. 20224 min de lecture
Soulever avec un dos rond : Serait-ce la bonne méthode ?
Vous l'avez probablement entendu des centaines de fois : "Ne soulève pas avec ton dos, utilise tes jambes". En général, ce conseil bien...
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jordanocteauphysio
4 avr. 20226 min de lecture
Comment reprendre le sport sans se blesser ce printemps
L'été arrive, les restrictions sont levées, les salles de sport ont rouvert... Il est temps de s'y remettre ! Mais comment le faire sans...
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